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花谷接骨院(所在地:埼玉県富士見市鶴瀬東2-19-2、代表者:花谷貴之)によるニュースリリース・プレスリリースのご案内です。


花谷接骨院院長、花谷貴之は、この度、ボールひとつで、全身が整う!「風船ボール整体」を9/17に発売し、11/2に週刊パーゴルフで書籍紹介をされました。


ボールひとつで、全身が整う!「風船ボール整体」発売中

背骨のS字曲線作りと体幹の左右差を整えるだけで、
体軸がしっかりし飛距離が上がる!

飛距離が上がらないのは、筋力がないからと勘違いして腕の筋トレばかりするから飛距離が上がらないのです。また筋力ばかりに頼ると腕振りだけでボールを飛ばし、無理に体幹を捻るため体軸が崩れ体を痛めてしまいます。
そうならないためにも筋トレの前に背骨に負担がかからないよう綺麗な背骨のS字曲線を作ることが大切です。このS字曲線がクッションになり首・背中・腰にかかる負担を軽減してくれるのです。

次に大切なのが骨盤の柔軟性と体幹(胸・腰椎)の左右差を整えておくことです。
骨盤の柔軟性アップと体幹の左右差を取り除くことでスイングの回転がスムーズに働き、今まで腕振りで稼いでいた飛距離が、体幹の捻り動作の可動域拡大と体幹を捻る速さで飛距離を稼げるようになりボールを遠くに飛ばすことが可能になります。

それを簡単に整える方法として提案しているのが「風船ボール整体」です。
風船ボールは、名前の通り風船のようなとても柔らかいボールを使用します。風船ボールを体幹の下に置きそのまま寝るだけで胸腰椎の生理的曲線を作り、左右に体を動かすだけで体幹の左右差が整います。そして、体軸が良くなることから、スイング動作がスムーズに行うことが出来るため怪我をしにくい体を手に入れることが出来るのです。
また風船ボールを使いながら、全身を整える体操法も本書では惜しみなく紹介されています。
風船ボールで遊ぶような感覚で楽しんでいるうちに、全身が整うのが「風船ボール整体」の特徴なのです。



ボールひとつで、全身が整う!風船ボール整体◆著者:花谷貴之◆(株)新星出版社◆発売中◆定価1,100円(税別)
■目次■
●症状別&痛み別エクササイズ
ストレートネックを治す/首や肩こり、痛みを解消/猫背を直す/背中の痛み・腕の上げづらさを改善/腰痛を解消/坐骨神経痛の緩和/ひざ関節痛を解消/0脚改善/目の疲れを解消/便秘解消/冷えの緩和/ストレス解消
●不調知らずのからだになれる1週間プログラム
・1日目・・・首の歪みを正す①
・2日目・・・首の歪みを正す②
・3日目・・・猫背を正す
・4日目・・・骨盤と背骨の歪みを正す
・5日目・・・骨盤の歪みを正す
・6日目・・・体幹の筋力を強化する①
・7日目・・・体幹の筋力を強化する②



本件に関するお問い合わせ先

http://hanatani-children.com/


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